膝盖摔肿了如何快速消肿

膝盖磕肿后的消肿方法包括冰敷、加压、抬高患肢。

一、冰敷：膝盖磕肿后，迅速采用冰袋对膝盖部位进行冰敷。这是因为冰敷能够促使局部血管收缩，进而能有效减轻疼痛和肿胀情况。特别要注意的是，在受伤后的24小时内适合进行冰敷，而到了48小时后则应改为热敷，这样对于加快肿胀的消退很有帮助。

二、加压：用弹性绷带对受伤的膝盖予以包裹，对局部实施适当的加压操作。如此可有助于减轻水肿症状，但要留意在加压时压力不能过大，以防导致远端肢体出现缺血状况。

三、抬高患肢：患者在受伤后应该卧床休息，同时必须将患肢抬高放置，且高度要高于心脏水平位。这样做能够促进局部充血的减轻，从而可以有效缓解肿胀症状。

膝盖磕肿后可通过冰敷、加压、抬高患肢这些方法来达到消肿目的，具体操作时要注意各个方法的要点和细节，以更好地发挥其作用。