髌骨下面疼怎么办

髌骨下方疼痛的应对方法包括物理治疗、口服药物以及手术治疗。

一、物理治疗：

1.热敷：通过温热作用促进血液循环，缓解疼痛。

2.按摩：可舒缓局部肌肉紧张，减轻不适。

3.红外线治疗：利用红外线的热效应改善症状。

4.烤电治疗：有助于缓解炎症和疼痛。

二、口服药物：

1.布洛芬缓释胶囊：具有消炎镇痛作用，能缓解髌骨下方疼痛。

2.美洛昔康胶囊：可减轻炎症反应和疼痛。

三、手术治疗：当物理治疗和口服药物均无效时采用，比如关节镜手术，能及时控制病情发展，降低疾病对身体的损害。

在治疗期间，患者务必积极配合医生，保持放松的心情和良好的心态，注意多加休息，合理安排作息时间，这样才有利于身体尽早恢复健康。

总之，对于髌骨下方疼痛，可根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意治疗过程中的配合和自身调养。