手腕扭伤了筋用什么治疗方法最好

通常来说不存在手腕扭筋了怎么能快速恢复的绝对说法。手腕扭筋了可按如下方式治疗：

一、物理治疗：

1.患者手腕扭筋后可通过热敷、按摩等方式来促进恢复，同时在日常生活中要减少手腕活动，避免过度劳累和提重物。

2.在刚受伤时可先采用冷敷来进行镇痛处理，然后在2至3天后再进行热敷，这样能促进血液循环，有助于改善患处的恢复情况。

二、应用药物：

患者手腕扭到筋时，建议及时就医，并在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等药物进行治疗。

三、进行手术：

如果经过物理治疗以及应用药物等方法后仍无改善，建议到专业医院进行核磁共振、X光片等检查，以判断是否存在韧带撕裂、缺血性坏死等情况，若有则需在医生指导下通过韧带修复术进行治疗。

总之，手腕扭筋后要根据具体情况选择合适的治疗方法，以促进恢复。