椰肉的功效与作用

椰肉营养丰富，含多种营养成分；椰肉性味甘平，有多种功效，如补虚强壮等；椰肉有驻颜美容作用，含多种物质可美容。

一、椰肉营养丰富：其中富含碳水化合物，还有维生素B1、B2、C等，椰汁里含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质，能补充人体必需的营养成分。

二、椰肉的功效多样：

1.性味甘平，入胃经、脾经和大肠经，可补虚强壮、益气祛风，对小儿绦虫病、姜片虫病有一定治疗作用，也适合暑热解渴以及津液不足导致的体内失水情况。

2.有驻颜美容的效果，因其含大量微量元素、蛋白质、脂肪、糖类等，能补充细胞内液、扩充血容量，使皮下滋润；所含椰子油成分如葵酸、棕榈酸、油酸等也有避免皮肤皱纹、色斑的作用。

椰肉不仅营养成分丰富，而且具有多方面的功效和作用，包括补充营养、治病、美容等。