膝盖磨损恢复方法有哪些

膝盖磨损主要是半月板以及髌骨软骨出现退化，常见原因涵盖膝关节炎、过度运动、韧带拉伤等。改善方法有物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

一、物理治疗：

1.患者可前往康复科进行物理疗法，如实施磁疗、红外线、电子针灸等。

2.同时配合如打太极、游泳等运动，能促进关节液的生成与吸收，这对缓解膝盖磨损症状有益。

3.还要做好膝盖的保暖工作，避免受潮、受凉。

二、药物治疗：

1.可选用布洛芬、塞来昔布等药物来进行消炎、止痛处理。

2.或同时服用当归、丹参等中药进行调养。

三、手术治疗：

对于症状较为严重、疼痛难以忍受的患者，需到专业医院进行详细检查，并依据病情选择适宜的手术方式，比如微创手术。

总之，膝盖磨损后可根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意保护膝盖，避免加重磨损。