吃什么促进卵泡发育

食用谷类、豆类、维生素C食物、蛋白质食物等可促进卵泡发育，如有问题及时就医。

1.谷类食物

女性可以多吃一些谷类食物，这些食物中含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。

2.豆类食物

豆类食物中含有丰富的植物雌激素，女性可以多吃一些黑豆、红豆、绿豆等豆类食物，这些食物中含有丰富的植物雌激素，能够促进卵泡发育。

3.维生素C食物

维生素C能够促进卵子的发育，女性可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柚子、猕猴桃等。

4.蛋白质食物

蛋白质是人体的重要组成部分，女性可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质，能够促进卵泡发育。

以上内容仅供参考，如果有卵泡发育问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。