老年痴呆症的预防

老年痴呆的预防需从生活方式、体育运动、良好生活环境等方面着手。老年痴呆即阿尔兹海默症，发病隐匿，病情发展后患者会有记忆力减退、认知功能障碍等表现，所以患者在生活中要留意这些症状。

一、生活方式

在生活中要培养早睡早起的习惯，杜绝熬夜。同时要强化自身的社交活动，多和他人交流沟通。还可以进行一些适宜的脑力活动，比如下棋等。

二、体育运动

可以适度进行一些体育运动，提升自身体质，以此来预防老年痴呆的发生。

三、生活环境

尽可能营造良好的生活环境，避免周边环境过度嘈杂。家属也要照顾好患者的情绪，为患者给予情感支持。并且要定期到医院进行脑电图检查，做到早发现、早诊断、早治疗。

总之，通过以上多个方面来积极预防老年痴呆，对于患者的健康和生活质量有着重要意义。