经常偏头痛，怎么办

偏头痛的改善需要一般治疗和药物治疗。

一、一般治疗：

1.避免诱因：要积极寻找并避免能引起偏头痛的各种诱因，比如声音、光的刺激等，还有部分食物也可能刺激引发偏头痛，像奶酪、巧克力、红酒、腌制品、咖啡等食物，应尽量避免食用这类食物。

2.冷敷头部：通过冷敷头部，可减轻头部血管扩张，从而能很好地缓解头痛。

3.生活调整：注意休息，优化生活方式，减轻压力，多进食新鲜水果蔬菜等，这样能起到良好的预防作用。

二、药物治疗：当疼痛较为剧烈时，可在医生指导下使用止痛药，如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等，同时也可使用预防性治疗药物，如普萘洛尔、盐酸氟桂利嗪等。

总之，应对偏头痛要综合采取多种措施，从避免诱因到合理进行药物治疗，以有效缓解症状和预防发作。