经常口腔溃疡是缺乏什么

经常性口腔溃疡可能是缺少维生素B或者维生素C。

一、口腔溃疡是常见的口腔黏膜疾病。口腔黏膜疾病在临床上较为常见，而口腔溃疡就是其中之一，其发病会给患者带来诸多不适。

二、维生素对人体有重要作用。如维生素C，以及B族维生素中的维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，机体长时间缺乏这些维生素，可能对口腔黏膜产生不良影响，增加口腔溃疡发生的几率。

三、为减少经常性口腔溃疡，可采取多种措施。一方面要增加新鲜水果和蔬菜的摄入，从而满足人体对维生素的需求；另一方面，必要时可在医生指导下选择维生素类药物进行补充。同时，要避免过多食用油炸食品、腌制食品，还要养成良好的生活习惯。

总之，了解口腔溃疡与维生素的关系，以及采取相应的预防和改善措施，对于维护口腔健康非常重要。