脖子扭伤怎么办可以缓解

脖子扭伤后的处理方法包括一般治疗、药物治疗和物理治疗，具体如下：

一、一般治疗：脖子扭伤后，首先应注重休息，尤其在急性期要避免进行剧烈运动。如果症状较为明显，可佩戴颈托加以固定。

二、药物治疗：

1.若脖子扭伤后疼痛非常剧烈，可以使用布洛芬等药物来缓解疼痛。

2.倘若伴有上肢麻木、疼痛等症状，需考虑可能诱发了颈椎病，导致神经根等受压，此时可以给予甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物。但药物的使用一定要在医生的指导下进行。

三、物理治疗：在扭伤的急性期，一般可以在疼痛部位进行局部冷敷，这有助于减轻疼痛感。具体情况建议前往医院就诊，以明确诊断和治疗方案，切不可盲目用药。

总之，脖子扭伤后要根据具体情况选择合适的处理方法，以促进恢复。同时要注意观察症状变化，如有异常应及时就医。