得了滑膜炎可以跑步吗

滑膜炎轻微或已控制可跑步，急性期或严重时不建议跑步。

一、滑膜炎轻微或已控制可跑步

滑膜炎是因多种原因如创伤、感染、结核分枝杆菌感染等导致的滑膜炎症性改变，会有关节肿胀、疼痛等表现。当病情较为轻微或者已经得到较好的控制且稳定时，适当跑步是可以的。这是因为适当跑步能促进局部血液循环，对病情的恢复是有利的。

二、滑膜炎急性期或严重时不建议跑步

如果滑膜炎比较严重，可能会使关节活动受限，尤其在处于病情急性期时，疼痛通常较为严重，这种情况下是不建议跑步的。因为此时跑步可能会让关节受到刺激，从而容易导致病情加重，不利于病情的控制和恢复。

滑膜炎患者是否能跑步需根据病情具体情况而定，病情轻微稳定可适当跑，急性期或严重时则不宜跑。