腰肌劳损挂啥科

腰肌劳损可挂骨科，治疗同时可采取休息、物理治疗、运动、药物治疗、改变生活习惯等措施缓解症状。

除了接受专业治疗外，患者还可以采取以下措施来缓解症状：

休息：避免长时间站立或坐着，尽量多休息。

物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解疼痛。

运动：适当进行腰部的伸展和强化运动，增强腰部肌肉的力量。

药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些止痛药、消炎药来缓解疼痛和炎症。

改变生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰抬重物，选择合适的床垫和枕头等。

需要注意的是，如果腰肌劳损症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。同时，在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，以促进康复。