半月板是哪

半月板位于膝关节的内外两侧，其主要作用包括减缓关节活动时的相互摩擦以避免损伤，以及起到减震效果。因此，半月板在长时间活动、剧烈运动或遭受外伤后，可能出现慢性劳损或直接损伤的情况。一旦有损伤或劳损，就可能引发膝关节局部疼痛不适、肿胀，甚至可能导致关节腔内出现积液。

一、半月板的位置和作用：

1.位置：位于膝关节的内外两侧。

2.作用：

(1)减缓关节活动时的相互摩擦而产生损伤作用。

(2)具有减震的效果。

二、半月板可能出现的问题：

1.长时间活动、剧烈运动或外伤后可能造成慢性劳损或直接损伤。

2.损伤或劳损的后果：可能引起膝关节局部疼痛不舒服，伴有肿胀，还可能引起关节腔内积液。

总之，要重视半月板的位置和作用，了解其可能面临的损伤风险以及带来的不良后果，从而更好地保护膝关节的健康。