心肌缺血的症状和保养方法是什么

心肌缺血指的是心脏血液灌注不足，这会致使心脏供氧减少，进而出现心慌、胸闷、气短等症状。对于心肌缺血，可在医生指导下通过物理方法与药物来进行调理改善。

一、物理方法

1.首先要改变不良生活方式，保证充足睡眠，避免熬夜，适度进行运动，努力将体重控制在正常范围内。

2.要保持心态平和，避免情绪过度激动。

3.控制饮食，多食用低盐、低脂、低糖食物，减少高热量、高脂肪食物的摄入。

二、药物治疗

1.若物理方法效果不佳，可在医生指导下应用单硝酸异山梨酯以及硝酸甘油片等药物进行治疗。

2.平时也可遵医嘱口服抗血小板凝集药物阿司匹林等，能有效预防心脑血管疾病。

总之，心肌缺血一定要在医生指导下通过饮食、运动以及药物等进行综合调理。平时要注意休息，避免过度劳累，一旦出现异常应尽早去医院检查并治疗。