糖尿病能吃什么糖类的食物

糖尿病人在饮食上有诸多注意事项。糖尿病人可以吃多糖和代糖，低血糖时还可吃葡萄糖纠正。同时因为自身葡萄糖代谢异常有血糖升高问题，所以要限制精制糖分摄入。

一、糖尿病人可吃多糖和代糖

1.多糖

糖尿病人每天摄入的食品中，碳水化合物作为多糖是均衡营养的一部分，每天摄入的热量要占65-80%左右，且需粗细粮搭配，不能只吃精米白面。

2.代糖

对于喜爱甜食的糖尿病患者，可以用代糖来满足甜味需求，常用的有阿斯巴甜、木糖醇等。

二、出现低血糖可用葡萄糖纠正

在降糖过程中若血糖下降明显出现低血糖时，可以用葡萄糖来纠正，也可以用蔗糖或者主食纠正。

总之，糖尿病人的饮食要根据自身情况合理安排，既要保证营养，又要控制好血糖。