看手机会影响视力吗

看手机对视力是否有影响，关键在于看手机的时间与环境。一、偶尔看一次且时间短，通常不会影响视力，但若同时满足看手机时间较短、距离较远且在光线明亮环境下，才多数不会影响视力；二、经常长时间看手机则可能影响视力。而如果看手机时环境不佳，比如光线过强或过暗，或者处于走路、躺着等状态且时间长又不注意远眺，就可能因为看手机时距离眼睛较近，眼部肌肉持续收缩，长久如此导致视力受影响，引发近视、散光等情况。另外，近距离看手机会使睫状肌过于紧张，早期此过程可逆，经休息可恢复正常，因眼睛有一定代偿功能，但长时间近距离用眼会逐渐变为不可逆而影响视力。所以平时要保持合理用眼习惯，控制好看手机时间与距离，建议每天不超过2小时，这样才能最大程度防止视力异常。

总之，要关注看手机的情况，避免对视力造成不良影响。