先兆流产保胎水果

先兆流产保胎时适合食用富含维生素C、膳食纤维、叶酸的水果，如猕猴桃、草莓、柚子、苹果、香蕉、火龙果、橘子、橙子、柚子等，有助于保胎，但水果不能替代药物，如有先兆流产症状，应及时就医，在医生的指导下进行保胎治疗，同时注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。

1.富含维生素C的水果

如猕猴桃、草莓、柚子等，维生素C可以促进铁的吸收，预防贫血，有助于保胎。

2.富含膳食纤维的水果

如苹果、香蕉、火龙果等，膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，减轻子宫负担。

3.富含叶酸的水果

如橘子、橙子、柚子等，叶酸可以预防胎儿神经管畸形，有助于保胎。

需要注意的是，水果不能替代药物，如果有先兆流产的症状，应及时就医，在医生的指导下进行保胎治疗。同时，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。