病情描述:经常熬夜会高血压吗
主任医师 中南大学湘雅二医院
经常熬夜会导致高血压,这主要体现在以下几方面:
一、经常熬夜的患者心肌耗氧量会增加,致使心脏负荷加重,进而很可能使心脏结构发生改变,从而导致血压升高。
二、经常熬夜会导致睡眠不足,此时体内交感神经多数会处于兴奋状态,而交感神经过度兴奋就会引起血压水平升高。
三、经常睡眠不足还有可能加大动脉硬化的风险,血管弹性减退,这也会使血压水平明显升高,长期如此,患者出现高血压的风险会大大增高。
为了避免出现高血压或控制高血压病情,建议患者保持良好的作息习惯,每晚睡前可以用热水泡脚,这样能促进血液循环,对睡眠有帮助。高血压患者应严格遵医嘱使用降压药,比如卡托普利片、氢氯噻嗪片等以帮助降压,患者平时还应注意低脂、低盐饮食。
总之,要重视熬夜与高血压的关系,做好预防和应对措施。