宝宝八个月，哺乳期贫血的人吃什么补血最快

哺乳期补血可通过以下方式：

一、含造血原料的食物：

1.动物类食物：可选择猪肝、鸭血、鸡心、鱼肉、乌鸡等，这些食物有助于造血，能改善贫血状况。

2.蔬菜类食物：如菠菜、甘蓝、芦笋、木耳等。

3.水果类食物：像猕猴桃、橙子、柑橘等水果能补充营养，促进贫血症状好转。

二、补血的药物：在医生指导下可口服葡萄糖酸亚铁、左旋糖苷铁、琥珀酸亚铁等含铁元素的药物来补血。如果哺乳期出现贫血，应及时前往医院完善相关检查，明确贫血病因后针对病因治疗，可有效改善贫血情况，帮助贫血快速恢复。同时，患者平时生活中要多注意休息，避免过度劳累，养成良好的作息和饮食习惯，也有助于改善贫血状况。

总之，哺乳期贫血要综合采取食物和药物等方式来改善，还要明确病因针对性治疗，并注意生活中的调养。