拉肚子吃什么水果好的最快

拉肚子可吃的水果包括香蕉、石榴、苹果和荔枝等。拉肚子即腹泻，此时身体会大量失水，易引发电解质紊乱，食用适宜水果可改善此状况。

一、香蕉：含有维生素A、钾以及大量果胶质。食用香蕉能吸收腹腔内水分，利于大便成形，还可补充腹泻丢失的钾。

二、石榴：富含维生素C与丰富的鞣酸。鞣酸能保护胃肠道黏膜，对减轻腹泻有良好作用。

三、苹果：是碱性食品，食用苹果可迅速中和体内过多酸性物质，可用于中气不足、腹泻、便秘等情况。

四、荔枝：有补脾益肝、养血安神功效，可用于脾虚久泻。

拉肚子时还需注意不可食用寒性水果，如西瓜、柿子、梨等，这些水果性质偏凉，可能加重拉肚子症状。

总之，在拉肚子时要合理选择水果，同时避免食用可能加重病情的寒性水果，以帮助缓解症状和恢复健康。