孕晚期贫血怎么食补

孕晚期贫血患者可吃牛肉、红枣、木耳等食物。在孕晚期，胎儿对母体营养成分吸收大，且胎儿体内需储备一定铁元素以维持出生后正常造血功能，故此时胎儿对母体铁需求量大。

一、孕晚期贫血患者可多吃的食物有：

1.瘦肉、猪肝、菠菜、木耳、牛肉、鸡血、芹菜等，这些食物可补铁。

2.大枣、阿胶等，有补血作用。

3.同时要注意补充富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、鱼类、谷类、蛋奶、坚果等。

4.选择富含维生素C的水果，如猕猴桃、火龙果等，可促进铁吸收。

二、若为巨幼细胞贫血，是因缺乏叶酸和维生素B12导致，可多进食新鲜蔬菜、水果以及瘦肉，有助于病情恢复。

但要注意，若孕晚期贫血为中重度，必须重视，应及时就诊规范治疗。

总之，孕晚期贫血患者要根据具体情况选择合适的食物，中重度贫血时需及时就医治疗。