缺铁性贫血如何补才好

缺铁性贫血是指由于体内铁不能满足红细胞正常生成而导致的贫血，其确诊通常依靠血常规、血清铁及铁蛋白检测，常见症状包括面色苍白、头晕乏力、气短等，补充方式有食物补充和药物补充。

一、食物补充：

1.动物性食物：动物肝脏富含铁元素，比如猪肝，此外猪肉、牛肉等瘦肉中也有丰富铁元素。

2.植物类食物：豆类食品、大枣、枸杞，以及韭菜、菠菜、木耳、海带、香菇等蔬菜，还有香蕉、桃子等水果，均含有一定量的铁元素。

二、药物补充：

1.临床一般使用铁剂进行治疗，铁剂分为有机铁剂和无机铁剂，有机铁剂的不良反应相对不明显。

2.临床上可通过口服铁剂等方式进行治疗，同时还可以口服维生素C促进铁的吸收。

总之，缺铁性贫血患者通常都能被治愈，只是治疗方法和时间会因贫血程度的不同而存在差异。