腰椎间盘突出怎么恢复

腰椎间盘突出恢复可采取以下方式：卧床休息、腰椎牵引、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

一、卧床休息

腰椎间盘突出急性期需卧床休息3至4周，这样能让腰部肌肉得以放松，从而改善腰痛情况。

二、腰椎牵引

可使椎间隙增大，利于间盘部分回纳，减轻对神经的压迫。

三、物理治疗

1.中频脉冲电理疗或神经肌肉电刺激，可缓解症状。

2.针灸治疗也能起到缓解腰痛腿痛腿麻的作用。

四、药物治疗

1.在医生指导下应用脱水消肿药物如七叶皂甙钠，可减轻神经水肿。

2.应用非甾体止痛药如尼美舒利分散片或布洛芬缓释胶囊。

五、手术治疗

经过保守治疗症状未好转或进一步加重，则需进行椎间孔镜手术摘除突出椎间盘。

总之，腰椎间盘突出的恢复需要根据具体情况选择合适的方法，多种方式结合能更好地促进康复。