经常头晕是不是贫血，贫血吃什么补血

贫血的关键在于体内血红蛋白较少，这会导致血红蛋白携带的氧下降，可能引发大脑缺氧，进而出现头晕症状，所以贫血头晕需要通过纠正贫血来治疗。只有将贫血纠正好，脑细胞才能获得足够的血液和营养素供应，进而增加大脑的供氧。可以采取吸氧治疗，也可以口服硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等进行补铁补血治疗。同时，多食用红枣、桂圆、阿胶以及猪肉、猪肝、鸡蛋黄、牛肉等具有补血功效的食物。

一、如果是缺铁性贫血，还可以食用以下一些物品或药物：

1.叶酸钙铁片、富马酸亚铁颗粒等；

2.养血粥，比如红枣粥、猪肝粥、花生牛蹄筋粥、阿胶粥等。这些食物都能有效提升血红蛋白，都是非常健康的食物。

总之，贫血头晕的解决关键在于纠正贫血，通过多种方式来改善贫血状况，从而缓解头晕等相关症状。