新生儿如何晒太阳去黄疸

晒太阳去黄疸要选好时间，早上10点前和下午4点后阳光柔和，避免晒伤宝宝，让皮肤暴露在阳光下，注意保护眼睛和生殖器，每次晒太阳10-15分钟，每天晒2-3次，晒太阳后要注意保暖，观察宝宝皮肤和精神状态，如有异常及时就医。

1.选择合适的时间

早上10点前和下午4点后的阳光比较柔和，可以避免晒伤宝宝。

2.暴露皮肤

让宝宝的皮肤暴露在阳光下，但要注意保护眼睛和生殖器。

3.控制时间

每次晒太阳的时间不宜过长，一般每次10-15分钟左右，每天晒2-3次。

4.注意保暖

晒太阳时要注意保暖，避免宝宝着凉。

5.观察宝宝

晒太阳后要密切观察宝宝的皮肤和精神状态，如有异常应及时就医。

需要注意的是，晒太阳去黄疸的效果因人而异，如果宝宝的黄疸比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，接受专业的治疗。