鸡蛋和糖一起吃会中毒吗

鸡蛋和糖一起吃不会中毒。

一、鸡蛋方面：

1.鸡蛋富含蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等多种营养成分。每天适量食用鸡蛋可为身体补充一定量的蛋白质，其脂肪中含不饱和脂肪酸，对老年人和心血管疾病人群特别适宜。

2.鸡蛋对于体质虚弱者、产后孕妇等也是补充营养的良好选择。

二、糖方面：

1.糖是人体不可或缺的成分，但在能正常每日进食的情况下，无需过多额外摄入糖分。随着生活水平提升，只要保证每餐正常饮食，通常没必要额外补充糖。

2.要特别注意，鸡蛋煮熟后可放适量白糖提升口感，但未煮熟前或打散的蛋液不可放入白糖，因白糖含量高可能引起消化不良。

三、综合方面：

建议不要过多摄入鸡蛋和糖，以防导致身体过度肥胖。

总之，鸡蛋和糖可以同食且不会中毒，但食用时要注意相关事项，同时要避免过量摄入以免影响健康。