自数胎动每天是否一定要固定时间数

数胎动建议每天在固定时间进行会比较好，这样检查结果更准确，能了解胎儿在宫腔内的发育情况，及时知晓胎儿是否有异常。通常怀孕20周后会出现胎动，数胎动是孕期不可缺少的检测方式。

一、可以每天选择早上、中午或晚上，在固定时间段数胎动，这样数值准确率高，不易出现误差，还能发现胎动有明显规律。如果胎动异常增多或明显减少，可能意味着胎儿在宫内出现异常，这时就需要及时去医院做产检。

二、数胎动时要注意选择安静环境，还要选舒适位置进行检测，也可以选择到医院进行胎心或胎动监护。

三、怀孕后检查项目较多，不同阶段检查项目不同。孕期要注意摄取足够营养，多吃优质蛋白质食物，避免长时间熬夜。

总之，数胎动很重要，要注意固定时间、环境等，同时孕期要做好各方面护理。