胃癌手术后怎么运动好

胃癌术后有条件自我护理的人可分为以下几个阶段。

一、早期阶段

主要任务是恢复体力。首先要保证安静休息，这有助于避免出现其他并发症。在饮食方面，需循序渐进地进行，开始可先少量进食一些易消化的食物，然后逐渐增加食量和食物种类。同时要进行适当运动，并且提倡尽早开始运动，比如在床上进行一些简单的肢体活动等。

二、中期阶段

可以逐步加大运动量，比如尝试下床行走散步，之后再根据身体恢复情况慢慢进一步加大运动量，可适当进行一些强度稍高的活动。

三、后期阶段

恢复重点在于锻炼体能和保持规律的作息。此时甚至可以尝试恢复一定的工作量，通过这些方式能够更好地促进身体恢复，让疾病预后更佳。

总之，胃癌术后自我护理要分阶段进行，每个阶段都有其重点和要点，患者需根据自身情况合理安排，以促进身体尽快康复。