乳腺增生能自己消下去吗

乳腺增生一般难以自行消失。乳腺增生指的是乳房组织正常结构出现变化，致使乳房产生一些结节以及纤维组织增生等状况。

一、乳腺增生的特点：

1.通常经过一段时间，症状会有所减轻，但它属于慢性病变，一般很难完全自行痊愈。

2.若不加以有效治疗，乳腺增生会持续存在，并且有进一步发展为乳腺囊肿、增生性乳腺炎等并发症的可能。

二、患者的注意事项：

1.饮食方面要保持清淡，多食用清淡、容易消化且富含维生素和蛋白质的食物，避免食用辛辣刺激和油腻食物。

2.可通过适度锻炼来促进身体康复，但锻炼时要注意避免剧烈运动。

三、应对措施：

如果出现身体不适症状，应及时前往医院就诊。

总之，乳腺增生不会轻易自行消失，患者需要在各方面多加注意并做好应对，出现问题及时就医处理。