肠胃炎适合吃什么食物

肠胃炎患者应格外注重饮食，可食用保护肠胃、止泻、中和胃酸、易吸收的食物，具体如下：

一、保护肠胃

1.瓜果蔬菜

新鲜带叶蔬菜可很好地保护肠胃，烹饪选择水煮或榨成蔬菜汁能更好地保护胃肠黏膜；富有果胶、维生素、有机酸的瓜果蔬菜，如苹果、胡萝卜等，能有效缓解炎症、保护肠胃。

二、止泻

1.对于经常腹泻的患者，可多吃具有止泻作用的食品，如苹果泥、山药等。

三、中和胃酸

1.胃酸过多时，可多吃馒头、面包等面食，且将食物做得软烂些更利于中和胃酸。

2.胃酸较少时，可吃山楂等酸味食物刺激胃酸分泌。

四、易消化吸收

1.患者可选择软烂、易消化的食物，如粥、蛋等，更利于肠胃吸收。

总之，肠胃炎患者要根据自身情况选择合适的食物，以促进肠胃健康恢复。