坐久了腰椎疼怎么回事

久坐腰椎疼痛的原因包括长时间保持一个姿势、过度劳累、腰椎间盘突出。

一、长时间保持一个姿势

如果长时间维持坐姿，会使局部一直处于紧绷或弯曲状态，这就容易导致腰椎局部产生疼痛症状，这属于正常现象。对此，需要养成良好的生活习惯，避免长时间保持单一姿势。

二、过度劳累

当长时间进行重体力劳动或从事弯腰工作，引发腰肌劳损后，久坐时腰椎部位也会有疼痛表现。此时可以通过热敷或者按摩的方式来进行缓解。

三、腰椎间盘突出

若自身患有腰椎间盘突出，久坐后可能会出现腰椎部位疼痛的情况。可以采用针灸的方法来治疗，也可在医生指导下服用止痛药物如布洛芬缓释胶囊进行医治。

总之，久坐腰椎疼痛可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行针对性处理和改善。