感冒咳嗽吃什么饭菜好

感冒咳嗽患者的饮食要点如下：

一、饮食应保持口味清淡、膳食结构均衡。

1.患者可多食用富含维生素的新鲜蔬菜水果，比如苦瓜、荠菜、黄瓜、丝瓜、橙子、草莓、苹果、猕猴桃等，这些食物富含维生素A及维生素C，对感冒咳嗽患者有益。这是因为维生素A有助于呼吸道黏膜的修复，而维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，帮助身体对抗感冒病毒。

2.在其他食物方面，宜摄入高蛋白质食物，像鸡蛋、牛奶等。但有蛋白过敏史的患者应尽量避免，可选择食用猪肉等不易致敏蛋白。蛋白质是身体的重要组成部分，能为身体提供能量和修复所需的物质，有助于提高身体的抵抗力，促进病情恢复。

总之，感冒咳嗽患者要重视饮食的合理安排，通过清淡、均衡的饮食来促进身体的康复。