坐骨神经痛可以按摩么

坐骨神经痛可以推拿按摩。主要按摩部位是梨状肌下孔处，要注意控制按摩力量与时间。粘连较重患者按摩效果较好，应到专业医疗机构按摩，同时配合药物治疗效果更佳。坐骨神经痛患者有的会伴有腰部、臀部肌肉紧张、酸胀、不适，此时可进行按摩或理疗。具体如下：

一、通过按摩和理疗能改善周围肌肉血供和神经紧张程度，对症状缓解短期内有一定帮助；

二、发作期不宜锻炼，静养为宜，否则会加重病情；

三、缓解期要避免久坐，以免腰椎间盘突出症高发，需经常起身活动；

四、增加背部肌肉力量，可进行平板支撑、游泳、跑步等，这些能增加核心肌群力量。

总之，发作时要第一时间到正规医院进行相关诊治，在医生指导下进行服用药物、注射药物、手术等治疗，以免延误病情。