筋断了跟骨折哪个严重

筋断了和骨头断了，也就是筋断和骨折，一般情况下骨折更为严重。

一、筋断：通常指软组织出现断裂，包括肌肉、关节囊、韧带、肌腱等。其可分为部分断裂与完全断裂。1.部分断裂：通过局部固定，往往能逐渐自行恢复。2.完全断裂：可经手术治疗进行缝合，一般3-4周后断裂的筋可恢复正常，而恢复最慢的跟腱大约6周也能完全长好。

二、骨折：恢复时间较长，通常要3个月后才完全稳定，才可进行适当功能活动。且有些部位的骨折，如股骨颈骨折、手部及足部的舟骨骨折、足部的距骨骨折等，因其血液循环相对较差，可能恢复缓慢，严重时还会出现骨不连或坏死情况。

总的来说，筋断和骨折都需要重视和及时治疗，具体的恢复情况因损伤程度和个体差异而有所不同。