白内障手术后吃什么好

白内障手术后，饮食应增加维生素C的摄入、补充蛋白质、补充维生素E。

1.增加维生素C的摄入

维生素C具有抗氧化作用，能够减少自由基对眼睛的损害。含有丰富的维生素C的食物包括青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、猕胡桃等。

2.补充蛋白质

蛋白质是人体细胞的重要组成部分，术后应适量增加优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼、虾、蛋类、奶类等。

3.补充维生素E

维生素E具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基的损伤。含有丰富的维生素E的食物包括杏仁、花生、核桃等坚果。

此外，对于老年人、糖尿病患者等特殊人群，术后饮食需要更加注意。老年人身体机能下降，消化功能较弱，应选择易消化、营养丰富的食物。糖尿病患者术后应控制血糖，避免食用高糖食物，同时注意蛋白质和维生素的摄入。