感冒姜糖水的做法

风寒感冒可饮用姜糖水缓解症状，做法是准备生姜、红糖、水，生姜切丝或切片，锅中放水和生姜丝，大火煮开后转小火煮10分钟左右，加入红糖搅拌均匀，继续煮5分钟左右，至红糖完全溶解后关火，放凉后饮用。风热感冒患者和糖尿病患者不宜饮用姜糖水。

1.准备食材

生姜、红糖、水。

2.生姜洗净切丝，或切片备用。

3.在锅中加入适量水，放入生姜丝，大火煮开后转小火煮10分钟左右。

4.加入适量红糖，搅拌均匀，继续煮5分钟左右，至红糖完全溶解。

5.关火，将姜糖水倒入碗中，稍微放凉后即可饮用。

需要注意的是，风热感冒患者不宜饮用姜糖水，因为姜糖水具有温热身体的作用，会加重风热感冒的症状。此外，糖尿病患者也应避免饮用姜糖水，因为红糖中含有大量的糖分，可能会导致血糖升高。