头发里有脂溢性皮炎症状怎么办

头发里有脂溢性皮炎症状可以采取保持头皮清洁、注意饮食、避免搔抓、外用药物等措施。

1、保持头皮清洁

选择温和的洗发水，每周洗头2-3次，避免过度清洁或使用刺激性洗发水。洗头时，用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。

2、注意饮食

避免高糖、高脂肪和高盐食物，多吃新鲜蔬菜、水果和含有丰富的维生素B的食物，如全麦面包、糙米、瘦肉等。

3、避免搔抓

搔抓会加重头皮炎症，导致更多的头皮屑和脱发。如果头皮瘙痒，可以轻轻拍打或用冷敷缓解。

4、外用药物

可以遵医嘱使用含有酮康唑、水杨酸、煤焦油等成分的洗发水或外用药物，如乳膏、溶液等。

需要注意，如果脂溢性皮炎症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。