近视4.5是多少度

近视4.5需散瞳验光确定具体度数，可配镜矫正，日常应注意保护眼睛，避免长时间用眼、过度用眼，可多做户外运动，饮食均衡，同时保暖、保持良好心态。

需要注意的是，近视会对日常生活造成一定的影响，如看不清楚远处的物体、容易疲劳等。如果不及时矫正，可能会导致近视度数进一步加深。因此，建议及时就医，进行视力检查和配镜矫正。

在日常生活中，要注意保护眼睛，避免长时间用眼、过度用眼。可以通过以下方式预防近视的发生或加深：

1.保持正确的读写姿势，眼与书本的距离保持一尺左右。

2.避免在光线过强或过暗的环境中看书。

3.每天进行适量的户外运动，让眼睛得到充分的休息。

4.定期进行视力检查，及时发现问题并采取措施。