眼睛肿了热敷还是冷敷

眼睛肿了是冷敷还是热敷需要根据具体情况来判断。

如果是由于眼部炎症，如慢性眼睑炎、角膜炎等引起的肿胀，热敷是较好的选择。由于热敷能促进局部组织的血液循环，有利于炎症的吸收，还能放松眼部周围的肌肉，达到消肿散结的效果。热敷时，应确保温度适中，避免烫伤皮肤。

而如果是由于外伤导致的眼睛肿胀，初期（通常是24小时内）建议冷敷。冷敷可以缩小血管，减少血液流向受伤区域，从而减轻肿胀和炎症。24小时之后，可以改为热敷，以促进肿胀的进一步消退。冷敷和热敷时，都应将敷料（如冷毛巾、冰袋或热毛巾）轻轻敷在眼部，避免直接压迫眼球，且每次敷的时间不适合过长，通常为10至15分钟。