经常看手机对眼晴有影响吗

经常看手机对眼睛是有影响的。

长时间盯着手机屏幕会减少眨眼次数，导致眼睛表面的泪液蒸发过快，使眼睛变得干燥、疲劳。此外，手机屏幕会发射出蓝光，长时间暴露在蓝光下可能对视网膜造成损害。

为了保护眼睛，建议控制使用手机的时间，避免长时间连续使用手机。保持正确的用眼姿势，与手机保持适当的距离，避免过度靠近屏幕。定期休息，每隔一段时间，停下来放松眼睛，可以远望、闭目休息或做一些眼部保健操。