牙龈肿了个肉坨怎么办

牙龈肿了个肉坨可通过如下方式改善：

一、改善饮食：患者需注重饮食的改善，可进食一些清淡且易消化吸收的食物，比如面条、粥、牛奶、鸡蛋等，多食用蔬菜水果，减少辛辣刺激油腻食物的摄入，像烧烤、辣椒、炸鸡等。这样能避免对牙龈造成不良刺激，有助于缓解症状。

二、药物治疗：牙龈肿起肉坨往往是牙龈发炎所致，通常可使用抗生素药物来改善，如青霉素、头孢克洛、甲硝唑、左氧氟沙星等，这些药物能有效减轻牙龈肿胀情况。

三、切开引流：倘若这个肉坨即脓包有流脓表现，可由医生对脓包进行切开引流处理。但要注意，切开引流后需保持口腔卫生，维持口腔清洁。

总之，当患者牙龈肿了个肉坨时，应及时前往医院进行诊治，以防延误病情，增加自身痛苦。