女人肾虚如何食物调理,除根治疗

女人肾虚可通过食补、药物等方式调理，需及时就医明确病因并治疗。

一、食补

1.若偏肾阳虚，应多吃能补益肾阳、温暖脾阳的食物，像羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜等。同时要坚持锻炼，如慢跑、快走、瑜伽等，以提升自身抵抗力。

2.若偏肾阴虚，饮食宜清淡，多吃滋补肾阴的食物，如鱼类、海参、牛奶、山药、百合等，要少吃辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒等。

二、药物

1.肾阳虚宜温肾壮阳，可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、真武汤等药物进行调理。

2.肾阴虚宜滋阴补肾，可遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行调理。

若女人出现肾虚，建议尽快到医院就诊检查，根据具体情况听从医生建议积极配合治疗。