框架眼镜和隐形眼镜度数换算

根据框架眼镜和隐形眼镜的度数可以通过公式进行换算，但只是近似值，散光和高度配镜不适用，建议咨询专业人士。隐形眼镜的佩戴需注意正确方法和护理。

换算公式为：隐形眼镜度数=框架眼镜度数÷（1-0.012×框架眼镜度数）。

例如，一个人的框架眼镜度数为-5.00D（近视），则隐形眼镜度数为：

-5.00÷（1-0.012×-5.00）=-4.86D

需要注意的是，这个公式并不适用于所有情况。如果你的眼睛存在散光或其他屈光问题，或者你的配镜度数比较高，建议咨询专业的配镜师或眼科医生，以获得更准确的度数换算。

此外，隐形眼镜的佩戴需要注意正确的佩戴方法和护理，以避免感染和损伤眼睛。如果你有任何关于隐形眼镜的问题，建议咨询专业的眼科医生。