眼睛近视400度，如何用物理方法快速恢复

400度近视属于中度真性近视，无法恢复，可通过按摩、理疗等方式防止其进一步发展，也能采用戴框架眼镜、角膜接触镜或手术来进行矫正。

一、关于400度近视的性质及状况：400度近视属于中度真性近视，一旦形成就难以再恢复正常。

二、防止度数进一步增大的方法：可以运用按摩、理疗等手段来缓解眼疲劳，同时要保持正确用眼习惯。

三、矫正视力的方法：

1.框架眼镜：是较为常用的一种矫正方式。

2.角膜接触镜：也是常见的选择。

3.手术治疗：包括准分子激光手术、飞秒激光手术和眼内屈光手术等，不过通常要在成年以后进行。

总之，400度近视虽然不能恢复正常，但可以通过多种方法来控制发展和矫正视力。要重视对眼睛的保护和矫正措施的合理运用。