坐月子看手机对眼睛有伤害吗

坐月子看手机对眼睛有伤害。

女性在坐月子期间，身体处于恢复阶段，各方面机能还没有完全恢复正常，包括眼部的调节能力等。长时间看手机容易导致眼睛疲劳、干涩等不适，增加眼部的负担。看手机时往往会比较专注，不自觉地就会持续较长时间。而坐月子期间，本身就应该多休息，如果长时间盯着手机屏幕，会使眼睛过度劳累，久而久之可能影响视力。另外，长时间保持看手机的姿势，可能会影响眼部的血液循环，不利于眼部细胞的新陈代谢和恢复，进一步加重对眼睛的损害。

坐月子期间应尽量减少看手机的时间，多让眼睛休息，可通过闭目养神、眺望远方等方式来缓解眼部疲劳。如果必须使用手机，也应注意控制时间和频率，避免对眼睛造成不可逆转的伤害。