早上空腹喝茶好吗

早上空腹喝茶一般不好。

茶叶中含有咖啡因、茶碱等成分，这些成分会刺激胃酸分泌，增加胃酸的浓度，从而影响胃的消化功能，导致消化不良、胃胀、胃痛等症状。而且，茶叶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等营养成分结合，影响人体对这些营养成分的吸收。此外，茶叶中的咖啡因和茶碱等成分会兴奋心脏，增加心脏的负担，对于心脏功能不好的人来说，可能会导致心律失常、心悸等症状。

所以，建议在饭后1-2小时后再喝茶，这样可以避免茶叶对胃的刺激，同时也可以更好地吸收茶叶中的营养成分。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人、患有胃肠道疾病、心脏病等疾病的人群，应该避免空腹喝茶，或者在医生的指导下饮茶。