坐骨神经痛正确睡姿

对于坐骨神经痛患者，正确的睡姿可以减轻疼痛和不适，以下是一些建议：

1.仰卧位

可以在膝盖下垫一个枕头，以减轻腰部的压力。

2.侧卧位

可以在两腿之间夹一个枕头，以保持身体的平衡。

3.避免蜷缩

睡觉时应尽量避免蜷缩身体，以免加重坐骨神经痛。

需要注意的是，对于孕妇、心脏病患者等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的睡姿。如果坐骨神经痛症状严重，建议及时就医，以便进行针对性治疗。