外痔怎么缩回去

外痔治疗主要缓解症状和促进愈合，可采取保持肛门清洁、调整饮食、坐浴、使用药物、就医治疗等方法。

1.保持肛门清洁：每天使用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥，避免感染。

2.调整饮食：增加膳食纤维摄入，多饮水，以保持大便通畅，避免便秘或腹泻。

3.坐浴：每天坐浴15-20分钟，可缓解肛门疼痛和肿胀。

4.使用药物：可以使用外用药物，如痔疮膏、栓剂等，以减轻症状。如果疼痛严重，可以口服止痛药。

5.就医治疗：如果外痔症状严重，如出血、疼痛剧烈、肿物脱出等，可能需要就医进行进一步治疗，如手术治疗。

需要注意的是，外痔的治疗方法应根据个体情况而定，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防外痔的发生也非常重要。