怎么防治便秘引起的痔疮

长时间便秘可能会引起痔疮，防治便秘相关痔疮的方法包括饮食调整、养成良好的排便习惯、药物治疗等。

1.饮食调整

膳食纤维有利于增加粪便体积，促进肠道蠕动，减少便秘。可多吃蔬菜、水果、全麦面包等含有丰富的膳食纤维的食物。保持身体水分充足有利于软化粪便，预防便秘。建议每天饮用足够的水。

2.养成良好的排便习惯

每天在固定的时间尝试排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。尽量不要憋便，以免粪便在肠道内停留时间过长，导致水分被吸收，使粪便变得干燥。

3.药物治疗

如果便秘严重，可以在医生的指导下使用乳果糖、开塞露等药物。但应注意避免长时间使用泻药，防止引起依赖性。