孕期得了腱鞘炎怎么办

孕期腱鞘炎可采取休息、热敷、按摩、佩戴支具、物理治疗等方法缓解。

1.休息

减少手部活动，特别是频繁使用手部的活动，如打字、洗衣等。避免提重物，让手部得到充分的休息。

2.热敷

用热毛巾或热水袋对手部进行热敷，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解疼痛和肌肉紧张。

3.按摩

轻轻按摩手部肌肉和腱鞘，帮助缓解疼痛和促进血液循环。

4.佩戴支具

可以佩戴专门的手部支具，限制手部的活动，减轻腱鞘的压力。

5.物理治疗

如超声波、电疗等物理治疗方法，也可以帮助缓解腱鞘炎的症状。

在治疗过程中，一定要告知医生怀孕的情况，以便医生选择对胎儿影响较小的治疗方法。同时，要密切关注手部症状的变化，如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。